Cycle Afrovibe Et Kuduro Fit

Afrovibe

Comment ça marche ?

L’Afrovibe est un cours de Fitness construit autour des danses Afro, des squats et du renforcement musculaire.

Les avantages de ce cours :

Un excellent moyen de brûler des calories, sculpter son corps, améliorer sa flexibilité et se défouler sur les sons Afro

Kuduro Fit

Le Kuduro Fit est un cours qui existe depuis 7 ans dans les clubs et associations. Il est aussi donné régulièrement en stages en France et à l’étranger.

Il vous fera bouger sur des rythmes ensoleillés, et partager le plaisir de la danse à plusieurs.

Cours intense, très cardio,  basé sur les rythmes du kuduro, avec une composante fitness qui amène beaucoup d’intensité.

C’est un cours avec des musiques ambiancées , avec des évolutions tout au long de la séance ( rajout de pas , changement d’orientation, augmentation du rythme…).

On garde la Choré durant 1 mois puis on change. Les objectifs sont les mêmes qu’en LIA : l’endurance cardio vasculaire, la mémorisation, la coordination et surtout s’amuser et se lâcher.

Le Kuduro Fit est accessible à tous. Une danse de groupe très festive qui s’inspire du madison

Un exemple ici : lien Kudoro Fit

COURSHORAIREJOURSSALLEANIMATEURS
CYCLES KUDURO FIT/AFROVIBE19H30 - 20H45LUNDICONFLUENT DANSE (sous sol)FLORIANE